«اخبار میزان کلسترول خون»:

چند راهکار برای کاهش کلسترول

به گزارش خبرآنلاین از بهداشت نیوز، زمانی که شما غذاهای حاوی کلسترول مصرف می‌کنید کبد شما میزان تولید کلسترول را کاهش داده و در نتیجه سعی در حفظ میزان کلسترول خون میکند. با این حال مصرف زیادی اسید های چرب اشباع، اسیدهای چرب ترانس و قند میتواند باعث شود که کلسترول و چربی خون شما...


جایگزینی برای برنج سفید

آفتاب‌‌نیوز : مهم‌ترین مزیت برنج گل کلم در میزان کمِ کالری دریافتی نسبت به برنج سفید است. یک پیمانۀ برنج گل کلم فقط ۲۵ کالری و ۵ گرم کربوهیدرات دارد؛ درحالی‌که، برنج سفید ۲۰۰ کالری و ۴۵ گرم کربوهیدرات دارد. یعنی برنج سفید هشت برابر بیشتر کالری و نه برابر بیشتر هیدرات‌کربن دارد. بدیهی است...


پزشکان از زنگ‌ خطر جدیدی در حمله قلبی سخن می‌گویند

ایتنا - بیماری‌های قلبی یکی از عمده‌ترین علت‌های مرگ‌ومیر در جهان است. با این حال، افراد بسیار زیادی هنوز از خطر ژنتیکی که عامل اصلی حمله‌های قلبی است آگاه نیستند. لیپو‌پروتئین(ای) [Lipoprotein(a)]، یا همان ال‌پی(ای)، پروتئینی است که اگر میزانش در خون زیاد باشد، خطر حمله‌های قلبی تا حد زیادی افزایش می‌یابد. به...


دو داروی تجربی جدید ممکن است کنترل چربی‌های خطرناک خون را متحول کنند

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ای‌بی‌سی نیوز هر دو دارو افرادی را هدف قرار داده‌اند که با زمینه ژنتیکی کلسترول بالا متولد شده‌اند. گرچه داروهایی مثل داروهای استاتینی همراه با رژیم غذایی و ورزش، می‌توانند به این افراد در کنترل کلسترول کمک کنند، اما نمی‌توانند علت ژنتیکی زمینه‌ای را تغییر دهند. اما این...


کاهش کلسترول با بادمجان تا چه میزان صحت دارد ؟

کاهش کلسترول با بادمجان کاملا صحت دارد و یک روش سنتی کاهش کلسترول خون به حساب می آید.در این مطلب از پارس نیوز ما شما را با روش های کاهش کلسترول به واسطه مصرف بادمجان بیشتر آشنا میکنیم.  آب بادمجان یکی از این روش های طبیعی است که علاوه بر تصفیه مایعات بدن و...


کاهش کلسترول بد خون تنها با خوردن این میوه

آفتاب‌‌نیوز : محققان دریافتند مصرف روزانه یک عدد آووکادو با کاهش میزان کلسترول بد LDL در افراد چاق یا دارای اضافه وزن مرتبط است. پنی کریس اترتون، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: "ما توانستیم نشان دهیم زمانیکه افراد یک عدد آووکادو به رژیم غذایی شان اضافه کردند دارای ذرات کمتر LDL نسبت به...


ارتباط مصرف پروبیوتیک ها با بیماری‌های قلبی عروقی مصرف منظم پروبیوتیک ها می‌توانند سبب کاهش وزن، استرس، اضطراب و جلوگیری از چاقی شود

 همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: مطالعات نشان می‌دهد تعادل یا عدم تعادل باکتری‌ها در سیستم گوارش ما با سلامت کلی و بروز بیماری در ارتباط است. پروبیوتیک ها تعادل سالم باکتری‌های روده را تقویت می‌کنند و همچنین با طیف گسترده‌ای از مزایای سلامتی مرتبط هستند. علاوه بر آن به نظر می‌رسد که برای بیشتر مردم بی...


خطر غلظت خون را جدی بگیرید

به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما؛ طبق مطالعات انجام شده، سکته قلبی یا مغزی یکی از علت‌های شایع مرگ در جوامع بشری است و غلظت خون نیز به عنوان یکی از عوامل مؤثر در بروز آن مطرح است.  برای بررسی رابطه بین غلظت خون و سکته، تحقیقات زیادی در جهان انجام شده است. یک...


چگونه کلسترول خوب خون را بالا ببریم؟

آفتاب‌‌نیوز : این کلسترول را به این خاطر «خوب» می‌نامند که به حفاظت شما از دچار شدن به بیماری قلبی کمک می‌کند. HDL یا به عبارت دقیق‌تر «لیپوپروتئین با تراکم بالا» شامل ذراتی لیپوپروتئینی (ترکیب چربی و پروتئین) در خون می‌شود که چربی کلسترول (را که در ایجاد تصلب شرایین و بیماری قلبی نقش دارد)...


روزه گرفتن باعث کاهش چربی خون و کلسترول می شود

مطالعات نشان داده که روزه گرفتن برای مبتلایان به چربی خون بالا بسیار مفید است و میزان چربی‌های نامطلوب موجود در خون را تنظیم می‌کند. روزه گرفتن موجب افزایش میزان چربی‌های مفید خون می‌شود. برخی از غذا‌هایی که برای چربی خون بدترین هستند؛ پیتزاآب‌میوه گوشت قرمز چربچیپس سیب‌زمینیغذا‌های تصفیه شدهسیب‌زمینی سرخ شده نوشیدنی‌های سرد...


بهبود میزان کلسترول بد خون با دارویی جدید

به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ کلسترول لیپوپروتئین با چگالی کم (LDL) که به عنوان کلسترول بد نیز شناخته می‌شود، یک عارضه خطرناک است. این عارضه، جریان خون را در دیواره رگ‌ها محدود می‌کند و خطر بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش می‌دهد.یک آزمایش دو مرحله‌ای جدید، نتایج نویدبخشی را برای بهبود میزان بالای کلسترول LDL...


داروهای جدید تزریقی طولانی‌اثر برای درمان بالای کلسترول بالا و دیابت نوع ۲

همشهری آنلاین: میزان‌های بالای کلسترول خون به خصوص «لیپوپروتئین‌های با تراکم کم یا LDL» یا همان کلسترول بد یک عامل مهم دخیل در ایجاد بیماری‌های قلبی-عروقی شناخته شده است. یک داروی جدید برای درمان افزایش چربی خون یا هیپرلیپیدمی اولیه (که وراثتی است و ثانوی به بیماری دیگری نیست) در بزرگسالانی که میزان بالای کلسترول...


یک بررسی جدید اثرات سودمند عسل را در کنترل قند و کلسترول خون نشان می‌دهد

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایندیپندنت کارشناسان می‌گویند جایگزین کردن قندهای افزوده‌شده در رژیم غذایی- مثلا شکر در چای- با عسل می‌توانند خطر ناشی ازبیماری‌های مربوط به مصرف بیش از حد قند مانند دیابت نوع ۲، بیماری قلبی و بیماری کبد چرب غیر الکلی را کاهش دهد. پژوهشگران در دانشگاه تورونتو در کانادا...


۱۵ ماده غذایی که کلسترول خون را پایین می آورد

کاهش کلسترول خون به روش طبیعی و با رژیم غذایی مناسب ۱- بادمجان ۲- بامیه ۳- سیب ۴- آووکادو ۵- ماهی ۶- جو دوسر ۷- جو ۱۰- شکلات تلخ ۱۱- عدس ۱۲- سیر ۱۳- چای سبز ۱۴- روغن زیتون فرابکر ۱۵- کلم برگ -مصرف چربی‌های اشباع را کاهش دهید چربی‌های ترانس مصرف نکنید غذاهای حاوی...


با ۱۵ ماده غذایی کلسترولت رو بیار پایین

کاهش کلسترول خون به روش طبیعی و با رژیم غذایی مناسب ۱- بادمجان ۲- بامیه ۳- سیب ۴- آووکادو ۵- ماهی ۶- جو دوسر ۷- جو ۱۰- شکلات تلخ ۱۱- عدس ۱۲- سیر ۱۳- چای سبز ۱۴- روغن زیتون فرابکر ۱۵- کلم برگ -مصرف چربی‌های اشباع را کاهش دهید چربی‌های ترانس مصرف نکنید غذاهای حاوی...


با ۱۵ ماده غذایی کلسترولت و بیار پایین

کاهش کلسترول خون به روش طبیعی و با رژیم غذایی مناسب ۱- بادمجان ۲- بامیه ۳- سیب ۴- آووکادو ۵- ماهی ۶- جو دوسر ۷- جو ۱۰- شکلات تلخ ۱۱- عدس ۱۲- سیر ۱۳- چای سبز ۱۴- روغن زیتون فرابکر ۱۵- کلم برگ -مصرف چربی‌های اشباع را کاهش دهید چربی‌های ترانس مصرف نکنید غذاهای حاوی...


سونا بعد از ورزش برای تقویت سلامت قلب مفید است

به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، «اریک لی»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه جیواسکیلا فنلاند، گفت: «مشخص شده است که برخی از واکنش‌های قلبی عروقی ناشی از حمام سونا با ورزش با شدت متوسط، قابل مقایسه است.» این مطالعه نشان داد افرادی که بعد از ورزش از سونا استفاده می‌کنند، فشار خون...


از تأثیر شگفت انگیز سرکه سیب در مقابله با افزایش قند خون تا صبحانه‌ای متنوع که میزان کلسترول بد را کاهش می‌دهد

اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در یکم مرداد نشده‌اید، این بسته خبری را از دست ندهید. تأثیر شگفت انگیز سرکه سیب در مقابله با افزایش قند خونیک لیوان آب همراه با سرکه سیب از افزایش قند خون جلوگیری می‌کند.   صبحانه‌ای متنوع که میزان کلسترول بد را کاهش می‌دهدکارشناسان...


نکاتی درباره کلسترول که لازم است بدانید

به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، کلسترول کلمه ای است که قطعا بارها در مفاهیم مرتبط با خوراک و سلامت شنیده اید و احتمالا درباره آن به جستجو و مطالعه نیز پرداخته اید. در ادامه این مطالب، نکات خواندنی ساده و خلاصه شده درباره کلسترول ارائه شده است. بیشتر بخوانید: تاثیر نوشیدن قهوه بر کلسترول ۱.چیست و از...


کلسترول و 8 نکته ساده اما مهم! (+عکس)

عصر ایران- کلسترول کلمه ای است که قطعا بارها در مفاهیم مرتبط با خوراک و سلامت آن را شنیده اید و احتمالا درباره ش به جستجو و مطالعه نیز پرداخته اید. در ادامه این مطالب نکات خواندنی درباره کلسترول به ساده  ترین شکل ممکن خلاصه شده اند. با گروه سلامت عصر ایران همراه باشید: چیست...


قهوه «اسپرسو» با میزان بالاتر کلسترول خون ارتباط دارد

به گزارش همشهری آنلاین به نقل از وب‌ام‌دی این بررسی همچنین افزایش کلسترول کل را در هر دو جنسبت با مصرف قهوه جوشیده نشان داد که پژوهش‌های قبلی نیز آن را نشان داده بودند، اما نوشیدن قهوه صاف‌شده با افزایش میزان کلسترول ففط در زنان همراهی داشت. پژوهشگران نروژی که این بررسی را انجام داده‌اند،...


میزان نرمال HDL در آزمایش چقدر است؟

HDL کلسترول خوب خون است و اگر پزشک توصیه کرده این آزمایش را انجام دهید، به این معناست که قصد بررسی میزان کلسترول HDL را دارد. شما می‌توانید بجای مراجعه به آزمایشگاه از خدمات آزمایش در منزل استفاده کنید و در کمترین زمان ممکن پاسخ تست HDL را دریافت کنید. به گزارش شبکه اطلاع...


خطر آلزایمر جوانان دارای قندخون و کلسترول بالا را تهدید می‌کند

مطالعات نشان می دهد ریسک ابتلا به بیماری آلزایمر ممکن است از دهه ۳۰ سالگی آغاز شود. خبرگزاری میزان - مهر به نقل از هلث دی نیوز نوشت: محققان دانشگاه بوستون دریافتند افرادی که در سنین بالاتر به بیماری آلزایمر مبتلا شده‌اند، در مقایسه با افرادی که این بیماری را نداشتند، در سنین ۳۵ سالگی...


میزان طبیعی چربی خون

چربی‌ های خون (لیپیدها) شامل کلسترول و تری‌گلیسیریدها، برای سلامت سلول‌ها مهم هستند، اما افزایش یا تجمع آن‌ها در خون برای ما مضر است. ناطقان: کلسترول و تری‌ گلیسیرید به‌عنوان منبع انرژی، و نیز برای ساخت هورمون‌های استروئیدی (مانند هورمون‌های جنسی) و تشکیل اسیدهای صفراوی، جهت کمک به هضم و جذب چربی‌ها در دستگاه گوارش،...


چربی خون بالا چیست؟+ علائم و درمان

چربی خون بالا به معنای افزایش غیرطبیعی چربی‌ها در خون است. علائم و روش‌های درمانی چربی خون بالا مورد توجه کاربران فضای مجازی است. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، بدن انسان برای سوخت‌وساز به چربی نیاز دارد؛ اما میزان چربی خون در بدن باید در حد طبیعی باشد. بیماری چربی خون به وضعیتی گفته...


میزان کلسترول مجاز بر اساس سن

فرارو- قلب سالم به مثابه ساختمانی استوار و محکم است. بهتر است هرچه زودتر سبک زندگی سالم را انتخاب کنید تا با افزایش سن از سلامت و شرایط بهتری برخوردار باشید. اکنون به فکر ایجاد تغییرات کوچک باشید که سال‌ها بعد به تغییرات بزرگی منجر می‌شوند. درست مانند قطاری که مسیر خود را کمی تغییر...


معجزه آب لیمو برای کاهش کلسترول و فشار خون

کارشناسان می‌گویند آب لیموترش به دلیل داشتن ویتامین سی فراوان می‌تواند سطح کلسترول خون را کاهش دهد. خبرگزاری میزان _ کانال تلگرامی تبیان به بررسی تاثیر آب لیمو بر کاهش کلسترول و فشار خون پرداخته است. بیشتر بخوانید: استفاده مداوم از ماسک برای پوست مضر است؟ انتهای پیام/خبرگزاری میزان:...


غذاهایی که به کاهش کلسترول خون کمک می‌کند

کلسترول بالای خون یکی از مهم ترین علل انسداد عروق و بروز بیماری‌های قلبی و مرگ و میر در سراسر جهان به شمار می‌رود. تبعیت از رژیم غذایی سالم مهم ترین عامل در کاهش کلسترول است. به گزارش مشرق، کلسترول ماده چربی است که از طریق دو نوع پروتئین متفاوت موسوم به LDL و HDL...


کاهش کلسترول خون به کمک غذا

کلسترول ماده چربی است که از طریق دو نوع پروتئین متفاوت موسوم به LDL و HDL در جریان خون به گردش درمی‌آید. کلسترول LDL موجب تجمع چربی در رگ‌ها می‌شود و به همین علت با عنوان کلسترول بد شناخته می‌شود. در حالی که HDL امکان خارج کردن کلسترول از بدن را با کمک کبد فراهم...


غذا‌هايي که به کاهش کلسترول خون کمک مي‌کند

خبرگزاری آریا- کلسترول بالای خون یکی از مهمترین دلایل انسداد عروق و بروز بیماری‌های قلبی و مرگ و میر در سراسر جهان به شمار می‌رود. تبعیت از رژیم غذایی سالم مهمترین عامل در کاهش کلسترول است.به گزارش آریا، کلسترول ماده چربی است که از طریق دو نوع پروتئین متفاوت موسوم به LDL و HDL...


این روغن ها کلسترول خون را کاهش می دهد

به گزارش جام جم آنلاین، در حالی که برای محافظت از قلب باید به هر قیمتی از مصرف برخی چربی‌ها اجتناب کرد، برخی دیگر ممکن است به کاهش میزان کلسترول بد خون کمک کنند. کلسترول بالا یک وضعیت خطرناک است که باعث تخریب عروق خونی می‌شود و با تجمع چربی در رگ‌ها، باعث تنگ شدن...


7 خوراکی گیاهی برای تعادل سطح کلسترول خون

لیپوپروتئین با چگالی پایین یا همان کلسترول بد، خطر گرفتگی شریان ها و افزایش خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را افزایش می دهد. پژوهش ها نشان می دهد که با کاهش یک واحد سطح ای دی ال خطر بروز بیماری های قلبی عروقی ۱ تا ۲ درصد کمتر می شود. به...


مصروف روزانه گردو حملات قلبی را کاهش می دهد

آخرین مطالعات انجام شده نشان میدهد که مصرف روزانه گردو به میزان نصف فنجان حملات قلبی را کاهش داده و میزان کلسترول خون را کم می کند. به گزارش ایران آنلاین به نقل از ساینس، این مطالعه روی دو گروه مختلف با رژیم غذایی متمایز انجام شده است. دکتر راس از تیم تحقیقاتی در...


این ۷ماده‌ غذایی کلسترول خون را پایین می آورد

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از باشگاه خبرنگاران، بسیاری از خوردنی‌ها و مواد غذایی مانند غذا‌های سرخ شده، چربی‌های اشباع، روغن‌های حیوانی، روغن نباتی جامد و کره، دل، جگر، قلوه، سیرابی و مغز، گوشت‌های پر چرب و همچنین غذا‌های آماده مانند سوسیس، کالباس و پیتزا، مواد لبنی پر چرب، انواع شیرینی‌جات کلوچه، کیک، انواع سس‌های مایونز، روغن نارگیل،...


این ۷ ماده‌ غذایی کلسترول خونتان را پایین می‌آورد

به گزارش حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از خوردنی‌ها و مواد غذایی مانند غذا‌های سرخ شده، چربی‌های اشباع، روغن‌های حیوانی، روغن نباتی جامد و کره، دل، جگر، قلوه، سیرابی و مغز، گوشت‌های پر چرب و همچنین غذا‌های آماده مانند سوسیس، کالباس و پیتزا، مواد لبنی پر چرب، انواع شیرینی‌جات کلوچه، کیک، انواع...


آب گوجه فرنگی این بیماری را ضربه فنی می‌کند

مشخص شد که آب گوجه فرنگی سطح کلسترول خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. به گزارش برنا؛ محققان دانشگاه پزشکی چین در تایوان، فواید سلامت مصرف لیکوپن، ماده شیمیایی گیاهی که بیشتر در میوه های قرمز یافت می شود را مورد بررسی قرار دادند. در این آزمایش، به ۲۵ شرکت کننده روزانه...


چه بیماری هایی با آب گوجه درمان می شود؟

مشخص شد که آب گوجه فرنگی سطح کلسترول خون را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. به گزارش برنا؛ محققان دانشگاه پزشکی چین در تایوان، فواید سلامت مصرف لیکوپن، ماده شیمیایی گیاهی که بیشتر در میوه های قرمز یافت می شود را مورد بررسی قرار دادند. در این آزمایش، به ۲۵ شرکت کننده...


خوارکی‌های مفید برای عروق خونی

عارضه گرفتگی عروق که به دلیل تشکیل پلاک در جداره داخلی آن‌ها بوجود می‌آید، باعث می‌شود جریان خون مسدود شده و میزان خون و اکسیژن انتقالی به تمامی نقاط بدن کاهش پیدا کند؛ در این شرایط بخش‌هایی از بدن عملکرد مناسب خود را از دست می‌دهند و اندام‌ها نیز آسیب می‌بینند. خبرگزاری میزان -...


چطور نتیجه آزمایش چربی خون را تفسیر کنیم؟

به گزارش همشهری آنلاین بالا بودن هر دو نوع این چربی‌ها می‌توانند زمینه‌ساز ایجاد پلاک‌هایی در دیواره شریان‌ها و تنگ شدن مجرای آنها باشند که خطر حمله قلبی و سکته مغزی و سایر بیماری‌های عروقی را بالا می‌برند. معمولا در نتیجه آزمایش چربی‌های خون با چهار عدد روبرو می‌شود: ۱- کلسترول کل خون (Total Cholesterol)...


مواد غذایی مفید برای کاهش کلسترول خون

مصرف بعضی مواد غذایی مانند حبوبات، آجیل، چای سبز، سیب و گریپ فروت قرمز به کاهش کلسترول مضر خون کمک می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، کلسترول ماده‌ای است که به طور طبیعی توسط کبد تولید می‌شود و در خون افراد وجود دارد. بدن انسان از کلسترول موجود در خون برای مصارف مختلف استفاده...


مواد غذایی که کلسترول خون را کاهش می‌دهند

کلسترول بالای خون یکی از مهمترین دلایل انسداد عروق و بروز بیماری‌های قلبی و مرگ و میر در سراسر جهان به شمار می رود. تبعیت از رژیم غذایی سالم مهمترین عامل در کاهش کلسترول است. کلسترول ماده چربی است که از طریق دو نوع پروتئین متفاوت موسوم به LDL و HDL در جریان خون...


این چای معجزه می کند!

افزودن مقدار کمی دارچین به چای، آب پرتقال یا غلات مفید است. با جوشاندن آب با یک تکه دارچین به راحتی می‌توان چای دارچینی نیز تهیه کرد به گزارش گروه روی خط رسانه‌های برنا، در یک تحقیق نشان داده شده بیماران دیابتی که به مدت ۴۰ روز، روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود...


ورزش‌هایی مفید برای کاهش کلسترول

مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می‌تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین‌ترین سطح برساند. خبرگزاری میزان - ایرنا نوشت: اضافه وزن موجب تمایل بدن به افزایش ال دی ال در خون می‌شود. این نوع از کلسترول با بیماری‌های قلبی ارتباط مستقیم دارد. دقیقا این که...


چندپیشنهادمفیدبرای کاهش کلسترول

کلسترول چربی موجود در خون است که برای عملکرد سلول‌ها لازم است، اما بالا رفتن آن باعث رسوب و گرفتگی رگ‌ها می‌شود که با روش‌هایی می‌توان آن را کاهش داد. ناطقان: کلسترول چربی خون است که میزان کافی آن برای سلامت ضروری است، اما اگر میزان آن بیشتر از حد متعادل باشد مشکلاتی را برای...